Komm in den Toprope-Kurs!
Du möchtest seilgesichert Klettern lernen?
Für Kletteranfänger ist der Toprope-Kurs gedacht.
Klettern ist ein natürlicher Bewegungsablauf, bei dem nicht nur alle Muskeln des Körpers angesprochen, sondern auch die Koordination geschult und das Vertrauen zur Kletterpartnerin und zum Kletterpartner gefördert werden.
In unseren Toprope-Kursen könnt ihr das Klettern hier in Berlin bei gut ausgebildeten Übungsleiter*innen – unabhängig von Wind und Wetter – in der Kletterhalle am Hüttenweg von Grund auf lernen.
Wie lange dauert ein Kurs?
Unsere Kursdauer folgt der DAV-Empfehlung von 3x 3h – wir bieten also volle 9 Stunden abwechslungsreiche Inhalte!
Das findet man in Berlin nur noch selten.
Was sind die Unterrichtsinhalte?
- klettertechnische Grundfertigkeiten,
- Material- und Knotenkunde,
- das Anseilen mit dem Achterknoten,
- Partnercheck und Selbstkontrolle,
- die Partnersicherung,
- Gefahren erkennen und vermeiden,
- erste Fallübungen am Seil,
- die Seilkommandos und
- das Ablassen.
Kann ich den Kletterschein Toprope erwerben?
Die Prüfung zum DAV-Indoorkletterschein Toprope ist beim AlpinClub inklusive.
Wer denkt an die Kinder?
Etwa ab 10 Jahren kann man beginnen, abhängig vom Entwicklungsstand des Kindes, im Toprope sichern zu lernen. Klettern kann man schon viel früher.
In unseren familienoffenen Kursen können Kinder und Eltern dies gemeinsam erleben. Jüngere Kinder können dabei mit den Eltern oder Geschwistern mitklettern.
Wem das zu turbulent ist, bucht einen Kurs nur für Erwachsene.
Welches Material soll ich mitbringen?
Für das Klettern werden feste, eng anliegende Schuhe mit einer harten Sohle (z.B. Hallensportschuhe bzw. enge Sneakers) benötigt. Wir empfehlen Kletterschuhe, diese können ausgeliehen werden.
Die übrige Kletterausrüstung wird im Kurs gestellt.
Tragt bequeme Sportkleidung. Lange Hosen schützen vor Abschürfungen.
Wie melde ich mich an?
Schau in unser Programm, ob du gleich einen passenden Kurs findest.
Am Ende der Programmtabelle gibt es auch "Platzhalter" für unsere Kursthemen, melde dich dort gern an und wir nehmen euch in Interessenten-Listen auf, dann werdet ihr über neue Termine informiert.
Für weitere Fragen nutzt unser Kontaktformular.
